우리가 살아가는 데에 있어 "호흡"은 매우 중요한 요소입니다.

사람은 누구나 태어났을 때에는 단전으로 호흡합니다.
바쁜 현대를 살면서 잊고 있었던 우리 내면의 에너지 창고, 단전.

우리 몸에 있는 상단전, 중단전, 하단전 중
배꼽 밑 9cm 부근인 하단전을 이용하여 호흡하는 단전호흡.

면역력을 길러주고, 집중력을 개선하며, 피부를 윤기나게 하고, 신체를 유연하게...
무엇보다 현대인의 스트레스를 조절해주는 인체 태초의 지혜.
단전호흡을 하면 자연이 준 축복을 되찾을 수 있습니다.

정형외과의 재활치료에도 접목되어 있는 단전호흡

30년동안 은행에서 근무하시고 단전 호흡으로 새 인생을 살고 계시는
동택영 프로님과 단전 호흡의 세계로 입문해볼까요?

* 강연 시 커피와 다과가 제공됩니다.

수업 장소

서울


수업 일정

강남 시스디자인
강남 채널9
연남동 공간
당산 유니언타운
강서구 공방
르디아망청담
클랑음악연습실
도자기그림공방
HJ비즈니스 센터 강남
코너스톤 스페이스
마포공방

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한줄 기대평

  • 평소 단전호흡에 관심이 많았는데 어떨지 궁금하네요 ㅎㅎ

    - 이효진 (2018/08/20 10:45 작성)

이런 강좌도 있어요