하루 단 5분의 기적, 명상으로 행복해지기


하루에 5분만 나를 위한 시간을 갖는다면
우리는 어제보다 조금 더 행복해질 수 있습니다.

”생각이 말이 되고, 말이 행동이 되고, 행동이 습관이 되었을 때
비로소 우리의 운명은 바뀔 수 있습니다“

20년 동안 명상 지도사로 활동하신 변철종 프로님과 함께 쉽고 간단한 명상법 배우기

나나나 명상법
설거지 명상법
그랬구나 명상법

남녀노소 누구나, 어떤 상황에서든 쉽게 할 수 있는, 
보통 사람들을 위한 생활 속 명상법

일상 생활 속에서, 내 주위의 사랑하는 사람들과 함께
건강한 정신과 몸을 만들어 나갈 수 있습니다.


 추천 포인트

- 내 마음의 안정을 위한 명상법이 궁금하신 분들께 추천합니다.

- 명상을 하고 싶지만 어떻게 해야할 지 몰라 고민이었던 분들께 추천합니다.

- 명상에 대한 매력을 알고, 하는 방법에 대해 자세히 배우고 싶은 분들께 추천합니다. 


 커리큘럼 / 상품정보

<명상과 내 몸의 경락 활용하기>

1. 성과(성적) 올리기 2. 스트레스 해소하기 3. 집중력과 면역 능력키우기 4. 행복 지수 높이기

수업 장소

서울 관악구 신림로 117 서울대-관악큐브 창업지원센터 4층


강의 진행 프로님 소개

변철종 프로님 

- 대체의학(20년 연구) 구당 김남수옹 침
- 경락 치료사/파동치료/뜸 치료사
- 심리상담사 /EFT 1급 치료사 / 현대 최면 치료사 / 명상 지도사(20년)
- 연세대 교육대학원
- (주) 공신/(주) 공부의 달인 대표이사

소개 동영상

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한줄 기대평

  • 정말 명상을 하면 마음이 차분해진다고 하더라구요! 5분만 투자하면 좋을텐데 규칙적으로 지키려니까 어렵네요 ㅜㅜ 제대로된 명상법을 알고난다면 더욱 실천하기 좋을 것 같습니다~~~~

    - 김미하 (2019/06/04 10:24 작성)

이런 강좌도 있어요