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안녕하세요. 저는 변철종 프로입니다. 앞으로 쉐어러스 플랫폼을 통해 제 경험을 전해드리고 싶습니다. 잘 부탁드려요. ^^
지난 번에 클래스 들었는데 이제야 후기 남기네요. ^^ 부담없이 들을 수 있어서 좋았어요. 나 자신을 좀더 사랑하는 생각법에 대해 배웠고 명상에 대해서 좀더 새로...
명상 클래스를 듣기 전 저의 머릿속의 ‘명상’ 이란 ‘가만히 앉아서 혼자 생각하며 멍때리는 것’ 이었습니다. 하지만 프로님의 수업을 들은 후 명상의 정의는 ‘내가...
지난 25일 클래스를 수강하였는데 '명상'이라는 단어에서 오는 편견이 완전히 깨졌습니다! 일상생활속에서 자존감을 높이고, 남을 이해하기 위한 노력들이 모두 명상이...
저는 처음에 명상수업이라고 하길래 앉아서 명상하는 방법에 대해서 배우는 것인줄 알았습니다! 근데 그게 아니라 자신을 다스리는 법과 타인을 이해하는 것과같은 실생활...
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